Magnezyum ne ile birlikte alınmaz? Yiyecekleri pişirmek ve baharatlamak magnezyum seviyelerini azaltır. Karbonatlı içeceklerdeki fosforik asit magnezyum emilimini engeller. Karbonatlı içecekler içmeyin. İşlenmiş etler ve peynirler fosfor açısından zengindir ve magnezyum emilimini azaltır. Magnezyum potasyum ne zaman alınmalı? Birden fazla türü olduğu için magnezyum takviyelerinin alınma zamanına özellikle dikkat etmeliyiz. Magnezyum glisinat yatmadan önce alınmalıdır çünkü hücreye hızla girer ve daha iyi uyumanıza yardımcı olur. Potasyum verirken nelere dikkat edilmeli? Genel olarak, hiçbir infüzyon sıvısı hacmi 10 mEq/saatlik maksimum potasyum klorür oranını aşmamalıdır. Şiddetli potasyum eksikliği (serum potasyumu 2 mEq/L’den az) vakalarında, 20 ila 40 mEq/saat hızında aşırı dikkatle uygulanmalıdır.…
Yorum Bırak