Diyet yaparken sakatat yenir mi? Sağlıklı bir ortamda yetiştirilen ve iyi yemle beslenen hayvanların eti daha yüksek besin ve kalori değerine sahiptir. Sakatat yüksek kalorili bir içeriğe sahip olduğundan diyetlerde sakatat tüketimi kontrol edilmelidir. En az kalori, diğerlerine kıyasla kalp ve böbrekte bulunur. Sakatat neden önerilmez? Sakatat çok fazla kalori içerdiğinden özellikle kalp hastaları bundan kaçınmalıdır. Tek sebep bu değildir. Sakatatların, giblet adı verilen doymuş yağ içeriği ve hayvanın organlarında birikebilen toksik faktörler insanlara da geçebilir. Bu nedenle tüketilmesi önerilmez. 1 Porsiyon sakatat Kaç Kaloridir? Sığır sakatatının (pişmiş) kalori değeri: Bu besinin 100 gramı 147 kcal, 1 porsiyonu (orta boy)…
Yorum Bırak