Etiket: En çok protein hangi bakliyatta bulunur

100 gram billurda ne kadar protein var? Kalori BilgisiBesin Değeri100 gram başına Günlük Değerin %’si*Diyet Lifi4,5 g %18,0Protein3,1 g %6,2Yağ0,2 g %0,4Kolesterol0,0 mg% 0. Billur yemek sağlıklı mı? Kansızlığa karşı etkisiyle bilinen bu besin, yüksek kaliteli demir kaynağıdır. İçerisinde bol miktarda protein bulunduğu için uzun süre tok kalmanızı sağlar. Ayrıca metabolizmanızı hızlandırır. En çok protein hangi bakliyatta bulunur? Protein içeriğinin yanı sıra lif açısından da zengindir. Baklagil çeşitlerinin içerdiği protein miktarlarına bakacak olursak; 100 gram nohut 19-20 gram protein, 100 gram mercimek 9-10 gram protein ve 100 gram fasulye 7-10 gram protein içerir. 100 gram billur kaç gramdır? Koçtan elde…