Bağışıklık sistemini neler düşürür? Paketlenmiş ve işlenmiş hazır gıdaların, kafein, alkol ve sigaranın aşırı tüketimi bağışıklık sistemini tehlikeye atan zararlı alışkanlıklardır. Bunları azaltın ve bunların yerine tam gıdalar, ekinezya ve ginseng gibi bitki çayları ve taze meyve ve sebze suları tüketin. Bağışıklık sistemi neden kendine saldırır? Otoimmün hastalıklara ne sebep olur? Otoimmün hastalıklar bir kişinin diyetiyle tetiklenebilir. Özellikle şeker ve yağ oranı yüksek bir diyet bağışıklık sistemini zayıflatır ve otoimmün hastalıkların gelişmesine yol açar. Bağışıklık sistemini ne baskılar? Zayıf bağışıklık sisteminin en yaygın nedeni yetersiz ve dengesiz beslenmedir. Karbonhidrat açısından zengin bir beslenme, antikorların yapı taşı olan protein açısından düşük…
Yorum Bırak