Bezelye kilo aldırır mı? Kalori ve yağ oranı düşük olduğu için kilo vermek ve kilosunu korumak isteyenler için uygun bir tercihtir, yeşil sebzeler zaten kilo vermeye yardımcı olduğundan bezelye de kilo vermeyi kolaylaştıran sebzelerden biridir. Bezelye yemeği diyete uygun mu? Bezelye sebzeleri kalorisi düşük olduğundan sağlıklı bir diyete de katkıda bulunur. Bezelye ayrıca protein açısından son derece zengin bir sebzedir. Özellikle vejetaryenler ve veganlar için önemli bir protein kaynağıdır. Bezelye yağ yakar mı? 1) Kilo vermeye yardımcı olur: Bezelye düşük yağlı ve düşük kalorili bir besindir. Besin açısından zengin ve düşük kalorili yapısı sayesinde kilo yönetimine yardımcı olur. Bezelye metabolizmayı…
Yorum Bırak