Alzheimer hastalığı nasıl engellenir? Kendinizi Alzheimer’dan korumanın yolları var mı? Düzenli fiziksel aktivite. Sağlıklı beslenme. Zihinsel aktivite. Sosyal etkileşim. Kalp sağlığını korumak. Sigarayı ve alkolü bırakmak. Yeterince dinlendirici uyku almak. Stresi yönetmek. Alzheimer olmamak için neler yapılır? Kitap okumak, bulmaca çözmek, hobi edinmek, düzenli sosyal aktivitelerde bulunmak, yeni insanlarla tanışmak ve yeni bir dil öğrenmeye çalışmak beyin fonksiyonlarının aktif kalmasına yardımcı olur. Alzheimer hastalığı hangi vitamin eksikliğinden olur? Sonuçlarımız, D vitamini eksikliğinin tüm demans ve Alzheimer hastalığı nedenlerine ilişkin önemli ölçüde artmış bir risk ile ilişkili olduğunu doğrulamaktadır. Sonuçlarımız, D vitamini eksikliğinin tüm demans ve Alzheimer hastalığı nedenlerine ilişkin önemli…
Yorum Bırak